12-08-2012 (Fuente: La Nueva España)
El Langreo aprovechó el día de ayer para realizar una jornada de convivencia de la plantilla y el cuerpo técnico por la Ruta del Alba. Una cita para romper con la rutina y que sirvió como cohesión de un grupo que ha tenido caras nuevas este verano y que tuvo una semana importante de trabajo con los partido ante el Avilés y Gijón Industrial. «Queríamos andar en torno a dos horas y media. No se trataba de hacer el recorrido completo. La idea era un cubrir el trayecto que nos diese tiempo en el tiempo que habíamos fijado de antemano», relata Álvaro Vázquez, preparador físico del Langreo.
La plantilla acudió a esta cita para realizar un trabajo regenerativo. «Buscamos un trabajo muscular para no estar parados dos días. Es una época de mucha carga de trabajo y a la plantilla le venía bien una sesión de mejora de la musculatura», explica Vázquez. La jornada estuvo compuesta también por un baño en las piscinas de Rioseca y una comida con todos los miembros de la plantilla. «Buscamos una cohesión del grupo para que se conociesen los compañeros en una temporada que será muy larga. Disfrutaron de un pequeño chapuzón para relajarse y refrescarse», comenta.
Álvaro Vázquez recuerda que está siguiendo el mismo plan físico de hace un año. Lo hace porque es consciente que la Copa Federación es muy importante para el club y que se tienen que apurar los plazos para que los jugadores adquieran un buen tono físico. «Me sorprendieron gratamente frente a un Avilés que llegaba mejor. Acusaron el cansancio en los últimos minutos por el empuje de un rival que iba abajo en el marcador. Pretendo que estemos al nivel máximo en la temporada durante el mayor tiempo posible. Está claro que habrá épocas de bajones, pero esas no están marcadas en el calendario. No impongo un plan de trabajo en el que existan picos de forma física. Los puntos de la primera jornada son igual de importantes que los de la número catorce», analiza Vázquez.
https://www.lne.es/deportes/2012/09/19/langreo-iguala-peor-inicio-ultima-20809131.html